Un centre de yoga Iyengar à dimension humaine situé à Saint-Gilles
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Nos cours réguliers reprennent avec quelques nouveautés à partir du samedi 29 août 2026. Nous nous réjouissons de vous retrouver toutes et tous.
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Les Babas Yoga
(opens in a new tab)Iyengar yoga studio with teachers who love to share their insights, from basic to advanced postures.
Ce dimanche 1er novembre, entre 10h et 13h, Valérie vous propose un atelier de yoga spécial automne, inspiré des recherches de Chiara M. Travisi. L'accent sera mis sur des postures aux effets détoxifiants. Cette pratique créera un massage des organes tels que les reins, les intestins, l'estomac, le foie, ainsi qu'une détente du diaphragme pour un meilleur accès au pleine capacité des poumons. Les postures debout, assises, les torsions, les arcs et les inversés seront abordés ainsi que des postures restauratives et du pranayama. Dimanche 1er novembre 10h00–13h00Tarif: 45€minimum 2 ans de pratiqueInscription par mail: lesbabasyoga@gmail.comBonne semaine et à bientôt sur les tapis!
Tournez le dos aux bourrasques! La semaine prochaine 3 cours sont organisés pendant la semaine: Lundi 26, mardi 27 et jeudi 29 à 18h30 Inscrivez vous via ce lien: www.whocan.org/fr/vote/WdJ3DEo5iDgmLRvhoMVfCNAQ3Tk1/-P3pe7No7RDjo4ZbO4QQLes cours du samedi 31 octobre à 9h30 et 11h30 sont maintenus sans inscription.Reprise de l'horaire normal à partir du 2 novembre.
Les vacances d'automne sont à nos portes, les températures rafraichissent mais bonne nouvelle, nous maintenons TOUS nos cours la première semaine des vacances ainsi que les cours du samedi. La deuxième semaine, nous vous proposons 3 cours du soir sur inscriptionEn résumé:La semaine du lundi 19 octobre au samedi 24 octobre, TOUS les cours du matin et du soir sont maintenus! La semaine du 26 octobre au 31 octobre, il y aura cours sur inscription via ce lien, minimum 3 élèves: www.whocan.org/fr/vote/WdJ3DEo5iDgmLRvhoMVfCNAQ3Tk1/-P3pe7No7RDjo4ZbO4QQLundi 26 octobre 18h30Mardi 27 octobre 18h30Jeudi 29 octobre 18h30INFO: Le samedi 17 octobre, entre 16:30-18:30 Kristina vous propose un mini atelier de yoga restorative, qui abordera les effets du yoga sur notre système nerveux (sympathique et parasympathique, le premier prépare le corps à combattre ou à fuir, et le deuxième au repos et à la digestion). Plus d’infos à suivre
Nous utilisons beaucoup de supports dans la méthode Iyengar . Aux babas Yoga ce support peut souvent être aussi humain 😊. Travailler à deux ou à trois donne aussi souvent l opportunité de développer progressivement le sens de l observation et de l utiliser pour soi-même.
Valérie. Cours lundi et vendredi 10h. Mercredi 18h30. Quand une amie me proposa de l'accompagner à un cours de yoga, je m'y rendis pour lui faire plaisir. C'était en 2009 et aujourd'hui j'enseigne le Yoga Iyengar, c'est vous dire comme cette première fois m'a marquée ! J'ai ressenti un apaisement corporel et mental comme je peux le ressentir après un bon moment dans la nature, que je lève les yeux et que j’aperçois le ciel au-dessus des feuillages. J'espère pouvoir vous apporter une expérience aussi douce. À bientôt sur nos tapis !